【KTSF 梁展穎報導】
學生放學後，往往只想放鬆和休息，但繁複的功課，為父母和子女增添不少壓力，專家說，有方法可以敦促子女做功課。
每天工作和放學後，不想做功課是人之常情。
Cleveland診所兒童心理學家Emily Mudd說：「很多壓力都是在做功課的時候出現。」
Mudd醫生說，有六種方法可以幫助家庭減輕功課壓力，首先要解決基本需要，當孩子肚餓和口渴的時候，讓他們進食和飲水。
第二，建立做功課的習慣，每天在既定時間完成功課。
Mudd說：「有的小朋友會在放學後立刻做功課，另一些小朋友則在晚餐後做功課，只要定時就能養成習慣。」
第三，避免受到任何騷擾，暫停使用不必要的電子產品。
第四，在家中一個共用的地方做功課。
Mudd說：「令孩子知道有任何功課問題的話，家長可以立刻提供協助。」
第五，假如子女未能夠集中精神的話，讓他們的腦袋暫時休息。
Mudd說：「天氣好的話，讓他們到戶外活動一下，曬太陽，簡單如洗澡或舒展筋骨也可以，例如跳舞。」
最後，假如家長也遇到難題，譬如解決不了某道數學題，或不明白一些課題，他們應該尋求協助。
Mudd說：「你可以做一個好榜樣，告訴孩子你打算深呼吸，休息一會，會請教老師怎樣做會好一些，你大可利用這些機會，來教導子女如何克服困難。」
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