【KTSF 萬若全報導】
歌手李玟因為抑鬱症自殺，帶您了解甚麼是抑鬱症，如果身邊有人正經歷這樣的遭遇，如何幫助他。
美國華裔精神健康聯盟主席彭一玲說：「大家對她的感覺都是非常陽光，非常開朗，非常向上的，所以一個這麼好的生命，突然的消失，很震驚，很難過。」
歌手李玟給人充滿活力的印象，也因此當她自殺身亡，讓大家都十分的震驚，根據世界衛生組織，抑鬱症是一種常見的精神障礙，據估計，全球有5%的成年人患有抑鬱症，女性比男性多，抑鬱症可導致自殺。
彭一玲說：「抑鬱症是一個病症，就像我們心臟有生病，我們的肝臟會病，我們身體就是由不同的器官組成的，當我們大腦發生病變的時候，就像是抑鬱症這樣，它的表現就像李玟這樣子，所以看到她這麼多不容易的經歷，不容易的困難，她還堅挺到這一步，但是很可惜的是，這個就是一種病，就是一種生病，但身邊有沒有得到即時的救助，或者是提供即時的支持，我們不知道，所以真的挺惋惜的。」
彭一玲說，像李玟這樣的名人，因為抑鬱症自殺，也讓大家更關注這個疾病。
彭一玲說：「這麼有成就，他們都會有這個病，就像你心臟病一樣，你沒有什麼階級可以分得，生病了我們就要正面的面對，你摔大腿你會去找醫生，但我扛不下去了，真的很難受的時候，是不是也可以開口，尋找專業的醫生尋求幫助。」
此外，她也擔心所謂的名人效應。
彭一玲說：「對於我們做過這麼多過來人來說，我們會擔心名人效應，藉這個機會跟身邊的朋友呼籲，如果現在經歷著絕望、痛苦的經歷，不要灰心，不要放棄，身邊很多人願意提供幫助，你們可以打988，這個防止自殺熱線。」
如何幫助有抑鬱症的人，彭一玲說：「我們一般對這種救助，我們要用耳朵聽，不帶判斷的聆聽很重要，因為他在經歷這個掙扎的時候，他很多想法可能，給我們一般人不能接受，但是你先讓他傾訴他說的，我們先聽，就是不要用說教讓你振作，其實這個是他們最不想聽到的，因為你並不知道我在經歷什麼，你隨便說我要振作，那是完全沒有同理心。」
彭一玲透露，自己曾經因為先生自殺身亡，也有自殺的念頭，當時痛不欲生，活得都是折磨，這時如果有人拉一把，結果會不一樣，要解脫痛苦有不同選擇，但是選擇自殺，就沒有回頭路了。
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