November 29, 2021
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華埠公共衛生局舉辦 “慢性疾病自我管理”網上課程

October 20 @ 9:00 am - December 8 @ 12:30 pm

Free

近年來﹐在美國及華人社區中得到慢性疾病的人頗為普遍﹐慢性疾病的種類包括心臟疾病﹑高血壓、糖尿病、哮喘病、肺氣腫、關節炎、憂鬱症、長期疼痛及癌症等。慢性疾病除影響身體上的功能外﹐更在精神及情緒上引致患病人士感到疲倦﹑煩躁﹑不適及有無助的感覺。

 

位於三藩市的華埠公共衛生局將於十月舉辦用廣東話教授﹐為期七個星期的「慢性疾病自我管理」課程。日期為10月20日、27日,11月3日、10日、17日、24日 (沒有課) ,12月1日及8日,逢星期三,上午九點半至十二點。該課程將以Zoom網上舉行,我們將為各位同學提供課前網上練習、學習使用Zoom網上程式。

 

史丹福醫學院研究指出﹐「慢性疾病自我管理」課程能幫助患有慢性疾病人士學習自我管理技巧﹐包括設立行動計劃、處理疼痛及疲勞﹑耐力運動、健康飲食﹑用藥須知等。研究顯示曾參加“自我管理”課程的人士﹐身體狀況得到改善﹑健康行為增加﹑及住院日子減短。

 

「慢性疾病自我管理」課程,誠意邀請患有慢性疾病的人士參加﹐不需費用並有小禮物。因名額有限﹐需預先報名。請電 (415) 364-7906索取表格。華埠公共衛生局保健教育部位於三藩市美臣街一四九零號。

Details

Start:
October 20 @ 9:00 am
End:
December 8 @ 12:30 pm
Cost:
Free

Venue

Zoom

Organizer

華埠公共衛生局
Phone:
415-364-7600