台灣「梅門功藝坊」來灣區獻藝 特別介紹平甩功

【KTSF 梁秋玉報導】

由台灣明師李鳳山創立的梅門功夫來到灣區獻藝,帶大家一塊去看看當中非常流行的平甩功。

梅門氣功和太極拳教練饒懷英示正在為大家示範平甩功,”走,一、二、三、四,第五下蹲,很輕鬆的甩,完全不要用力,這是改良從前的甩手工。”

「梅門功藝坊」巡演 Meimen Kungfu Art Troupe (KTSF)

平甩功是台灣梅門功夫創辦人李鳳山師傅結合氣功、武術、醫道、與修行等,自創的一種養生強身的鍛鍊法。

饒懷英說,平甩功簡單易學,在哪裡都可以鍛鍊,練功主要是在”平”字上下功夫,甩手臂的高度不能超過肩膀。”讓身體有一個很好的律動,從律動裡去打通我們的氣血,活絡我們身體裡所有脈絡,因此不該進的東西就會排出來,好的東西就會保存在體內,保持我們的元氣。”

饒懷英還說,每天早晚空腹各練十到三十分鐘,就能幫助氣血循環,讓心境平和。”最重要是很多人有失眠,有便祕,腰酸背疼,甚至於得到癌症的朋友,都得到很多的幫助,甚至身心都得到很大好轉。”

曾經罹患乳癌,現在是梅門功夫學員的黃琬珺說,練習平甩功,可讓她保持穩定喜悅的心情,而且對癌病有信心。”這個信心就讓我從此就可以跟復發的恐懼說再見,以後就不用擔心會有復發了。”

練功也要會收功,最後要怎樣停下來呢?”兩手不要用力,自然回到身體兩邊,眼睛輕輕的閉起來,面帶微笑,鼻息鼻吐,放輕鬆。”

除了平甩功,梅門表演也結合多元文化,表演團這次還為灣區觀眾表演了中華武術、功夫魔術 勁歌熱舞、民族舞蹈等。

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