長者跳有氧舞蹈 健身兼社交

Palo Alto的一家老人中心,每個星期最讓這些長者期待的課程,就是跳有養舞蹈,在場許多學員都跳得很起勁,有些人動作甚至比年輕人更敏捷…

亞韻之生有氧舞蹈 結合亞洲文化

一種融合了亞洲文化的有氧舞蹈,正悄悄的在南灣流行起來,而且不分老中青都能輕易跟著跳,研發這套健身舞蹈的解瑛,曾經是高科技公司的 軟體工程師,轉行後將她對亞洲文化以及舞蹈的熱情