活得更健康:食物標籤課程防孩童過胖(視頻)

【KTSF 林佩樺報導】

疾病防控中心表示,美國每六個兒童和青少年之中有一個是肥胖,要控制飲食,懂得閱讀食物標籤變得相當重要。

在洛杉磯兒童醫院,一群小朋友就參加一個營養速成班,課程教育小朋友閱讀食物標籤。

課程為期六個星期,每星期花九十分鐘,教學生如何過健康生活。

負責人Megan Lipton-Inga 說,課程會帶小孩上雜貨店,並且學習計算吸取的糖份,例如當天的的課程是集中提醒,如果他們吃雙份,就要把含糖量乘以二。

這個課程也強調做運動很重要,鼓勵大家坐言起行。

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