【你不孤單】前演員張家寧談告別演藝圈 轉而從事戲劇治療的心路歷程 (視頻)

【KTSF 林子皓報導】

上集的《你不孤單》心理健康單元,我們透過短劇帶您認識了甚麼是戲劇治療,而當中的戲劇治療師張家寧,她其實在06到11年期間,在台灣演過多齣偶像劇,是為什麼決定放下演員身分,將戲劇治療做為終身志業?而在之中她又如何透過演員的經歷,在戲劇治療領域開創自己的一片天地?讓我們來看家寧的故事。

CIIS戲劇治療所行政暨學生督導張家寧說:「透過了移動,他走深了,他往後走,改變了他的姿勢,他蹲下來了,我們去進去,你心裡不一樣的感受。」

作為戲劇治療師,張家寧在言談中展現出滿滿的能量與活力,也透露出她對這份職業的執著,和純粹的喜愛。

張家寧說:「我小學的時候就發現,我朋友很喜歡跟我說心事,所以那時候我就對於心理這個領域蠻有興趣的,然後到我自己在高中的時候,有一個非常低的低潮,那時候有受到學校的輔導老師很大的協助,然後大學的時候,我就也決定要念心理系,在那個年代,其實是被爸爸媽媽反對的,但是我就執著我要去唸心理系,那同時一邊讀書就是一邊拍戲嘛,那後來在系上有一個張志豪老師,他是英國回來的戲劇治療師,然後他就帶我去看了一些高風險青少年的自傳劇,我覺得到現在想起來,我還是會起雞皮疙瘩,所以我坐在臺下,然後他講了一個很簡單的故事,但我就是狂流淚,然後覺得說,哇,這真的很Powerful,這次是非常震撼的一件事情,然後是可以改變人生的事情。」

從小就和心理學結下不解之緣,家寧過去在台灣就是名演員,演過包括18禁不禁和黑糖群俠傳等偶像劇,然而光鮮亮麗的演藝圈,卻不是她真正的心之所向,她了解自己真正的優勢,不是在青春甜美的外表,而是在渡人憂苦的能力上。

張家寧說:「你在演藝圈拍戲演電影演劇,你不只是當演員,你還要做明星,我覺得那個東西是我很難適應的東西,當你做明星的時候,你就要去符合大家的期待,你可能要做一些事,說一些話,去維持那個形象,然後整個演藝圈的生態,可能你也不是很能控制你自己的生活,你的步調、你想要的生活品質,那我覺得在種種考量之下,然後加上我發現了戲劇治療這個東西,我覺得太棒了,就結合我的專業跟我興趣在一起。」

認識了戲劇治療,這項能結合專業和興趣的選擇,家寧毅然決然離開演藝圈,來美國攻讀戲劇治療研究所,歷經了作為戲劇治療師長達十一年的時間,家寧慢慢了解到,自己除了演員背景的優勢外,該如何作為一個成功的戲劇治療師。

張家寧說:「在做治療或是在做戲劇的時候,其實你會有很多不確定的時刻,即便是一個一般的心理師,你真的要第一次去客戶的時候,你會覺得我準備好了嗎?但是人生就是佈滿了那樣的時刻,然後你就是在那個時刻,去做一個你覺得最最最合理,或者是你直覺想要去做的事情,但是那個時間是需要很多勇氣的,所以我覺得很多事是勇氣,然後是好奇心,那我覺得那個好玩感,不一定是,它可以是幽默感,它也可以跳脫框架思考,在戲劇治療裡面,我們希望把一個人回應的方式,推到五種六種七種,但這個過程裡面,其實諮商師自己要足夠好奇,足夠願意去探索你們,才能夠走到那裡,所以我覺得這個那個好奇心,那個真誠你提到的真誠是是很重要的。」

然而戲劇治療與其他治療方式最不同的地方,就是相對於一般的心理諮商的傾聽與溝通,戲劇治療更需要治療師的情緒引領、想像帶入和表達呈現,如何讓諮商師在超然的立場中,又能有效讓個案找尋自我的答案,這條界線與尺度,更需要大量的經驗和全方位的心態。

張家寧說:「難免有的時候,尤其當你自己的生活壓力很大的時候,個案講的一些話,可能你會聯想到你真實的生活,那這是一個非常戲劇的治療手法,我就會說,我自己心裡就會想像,我把這個念頭放在旁邊的櫃子上,那回到諮商室裡面的時候,我覺得這是諮商師一個很重要的自覺,就是我為什麼要說這些話,所以我必須很清楚地知道,我的情緒揭露的目的是什麼,那當踩在諮商師的位子上的時候,都是要為了客戶,我要讓他知道說有一個人會心疼你。」

看著一個個幫助過的個案走出困境,家寧感受到的不僅僅只是個案心態的療癒,更是作為一個諮商師自我的成長。

張家寧說:「宇宙都會給我我需要的個案,就是像當我這一陣子,可能特別在譬如說親子關係的議題上,有一些掙扎的時候,往往它就會給我一些這樣類型的個案,但是我在跟他們工作的過程裡面,因為我完全是為了他們着想,在跟他們互動的,當時其實我並不是想要自己的狀況,但是往往那個晤談結束之後,我就會發現,哇,我跟他們說的話,其實可以說給我自己聽,我們在做的練習,或是我看到對方的成長跟改變,那個感動是,也是在改變我的人生的。」

看過光鮮亮麗,聽過幽谷掙扎,現在家寧在扮演的是個幫助人而更富有意義的角色,這個角色她不需要迎合,只需要跟她笑容一樣的真誠和力量。

(Copyright 2023 KTSF. All Rights Reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten, or redistributed.)
版權所有,不得轉載。

您喜歡的新聞