“活得更健康”減輕花粉症煩惱

【KTSF黃恩光報導】

春回大地,又是花粉症的季節。今天的活得更健康,告訴大家如何減輕花粉症帶來的煩惱。

今天是春季的第一天,是花粉傳播的季節。花粉本身無害,可是如果人體遇到花粉時,免疫系統出現過敏的反應,加以抵抗,就會出現令人難受的症狀。包括眼睛發癢,流鼻水和咳嗽。每個人對花粉的反應不一樣,羅女士沒有花粉症,可是她的先生就很嚴重。她說:“我的先生每天不能睡,會鼻塞,打呼嚕,打噴嚏,不停的打噴嚏。”

減輕花粉症的症狀,其中一個辦法是避開花粉。大家可到網上查詢,未來幾天的花粉指數,花粉指數高的時候避免到戶外。關上門窗,避免花粉飄進室內。外出後,回家洗澡、洗臉和洗衣服,清除花粉和塵埃。如果預知花粉厲害時要外出,醫生建議先吃防敏感的藥物。

家庭科醫生蕭慶華說:“有些人知道去什麼朋友的家,去一些地方,特別多花粉症狀。不如未去之前,先吃一顆藥較穩妥。”

有人不喜歡吃抗過敏藥,因為會出現疲倦之類的副作用。蕭醫生的建議是:“*如果平常吃一顆,會很累,不如吃半顆。有些人對藥過敏,吃了一顆後,一、兩天都很累,那就要嘗試另一種牌子的藥。”

提醒大家,今天下雨,灣區的花粉指數屬於中等。可是這個週末陽光普照,花粉指數將會是極高,大家要注意了。其實引起過敏的敏感原有許多,如果症狀嚴重,可考慮看敏感症專科醫生,透過測試找出自己對什麼東西過敏,而對症下藥。

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